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Oser prendre la parole
Pour celles et ceux qui hésitent à s’exprimer, craignent le jugement ou perdent leurs moyens face aux autres.
- Dépasser l’appréhension
- Travailler la voix et le regard
- Gagner en aisance progressivement
Votre voix est votre force…
Apprenez à l’utiliser, et le monde vous écoutera.
01 / MA CONVICTION
Prendre la parole, ce n’est pas seulement parler.
C’est réussir à transmettre ce qui compte.
Devant une classe, une équipe, un jury, un tribunal ou un public, il arrive que le stress prenne le dessus : les mots se bousculent, la voix tremble, le regard se dérobe. Pourtant, prendre la parole est une compétence qui se travaille.
J’accompagne chacun à trouver une expression plus claire, plus assurée et plus personnelle. Mon approche associe confiance en soi, art oratoire, travail du corps et de la voix, préparation du message et mises en situation concrètes. L’objectif n’est pas de jouer un rôle, mais de prendre sa place.
02 / DES FORMATS POUR CHAQUE BESOIN
En individuel
ou en collectif.
Vous souhaitez dépasser votre appréhension, préparer un oral ou gagner en aisance dans votre vie professionnelle ? Nous travaillons à partir de vos situations réelles, à votre rythme.
Vous êtes étudiant, jeune diplômé, entrepreneur ou simplement une personne qui souhaite gagner en assurance à l’oral ?
Vous représentez une école, une université, une entreprise, un cabinet d’avocats, une association ou une collectivité ? Je construis des ateliers pratiques adaptés aux enjeux de votre public.
Chaque thématique peut être travaillée en individuel ou en collectif.
03 / TROIS ACCOMPAGNEMENTS, UNE MÊME AMBITION
Prendre confiance, faire passer son message.
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Convaincre et captiver son auditoire
Pour les professionnels, avocats, entrepreneurs et responsables qui veulent défendre leurs idées avec clarté.
- Structurer un message
- Renforcer sa présence
- Utiliser les silences et le rythme
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Se préparer aux prises de parole importantes
Pour les étudiants, candidats à un concours ou toute personne confrontée à une intervention décisive.
- Préparer un Grand Oral ou un discours
- Répéter dans des conditions réalistes
- Apprendre à gérer la pression
01 / CONFIANCE
Oser prendre
la parole.
On n’a pas besoin de ne plus avoir peur pour commencer à s’exprimer.
Parler devant les autres peut être difficile, même lorsqu’on connaît parfaitement son sujet. Je propose un cadre bienveillant pour comprendre ses blocages, s’exercer progressivement et retrouver de la liberté dans sa manière de s’exprimer.
- Identifier ce qui freine la prise de parole et renforcer la confiance en soi
- Travailler la respiration, la voix, le regard et la posture
- Apprendre à organiser ses idées et à s’exprimer avec plus de clarté
- S’exercer à travers des prises de parole progressives et des retours personnalisés
L’objectif est de construire une assurance durable, sans chercher à effacer sa personnalité. Les exercices sont adaptés à l’expérience et au rythme de chacun.
Formats : Accompagnement individuel ou ateliers collectifs, pour les particuliers et les structures.
Échanger sur cet accompagnement ↗02 / IMPACT
Convaincre et captiver
son auditoire.
Un message fort mérite une présence qui lui donne toute sa portée.
Présenter un projet, défendre une idée, animer une réunion ou plaider devant un auditoire demande plus que de bons arguments. Nous travaillons la manière de rendre un discours vivant, structuré et convaincant.
- Construire un message clair et adapté à son public
- Travailler la voix, l’intonation, les silences et le rythme
- Développer une gestuelle juste, un regard présent et une posture assurée
- S’entraîner à argumenter, répondre aux objections et garder le fil de son intervention
Les mises en situation permettent d’expérimenter plusieurs façons de s’exprimer et d’identifier ce qui donne de l’impact à sa parole.
Formats : Accompagnement individuel ou ateliers collectifs pour professionnels, entrepreneurs, avocats et équipes.
Échanger sur cet accompagnement ↗03 / ÉCHÉANCES
Se préparer aux prises
de parole importantes.
Quand l’enjeu est fort, la préparation devient un véritable appui.
Grand Oral, soutenance, concours, présentation déterminante ou discours important : certaines prises de parole ne s’improvisent pas. Je vous aide à préparer ce moment avec méthode, confiance et réalisme.
- Clarifier l’objectif et structurer le contenu de son intervention
- Anticiper les questions, les imprévus et les moments de doute
- Travailler la gestion du stress et la maîtrise du temps
- Répéter en conditions proches du réel, avec des retours précis sur la posture et le discours
Les simulations peuvent être filmées ou non, selon le besoin et l’accord de la personne. Le but est de repartir avec des repères concrets et une meilleure maîtrise de son intervention.
Formats : Accompagnement individuel ou ateliers collectifs pour étudiants, candidats, professionnels et particuliers.
Échanger sur cet accompagnement ↗POUR LES STRUCTURES
Des ateliers pour faire entendre chaque voix.
J’interviens auprès des établissements scolaires et universitaires, entreprises, cabinets d’avocats, organismes de formation, associations et collectivités. Nous définissons ensemble les objectifs : confiance à l’oral, préparation d’une échéance, expression professionnelle ou capacité à convaincre.
Les séances privilégient la pratique : exercices de voix et de posture, interventions courtes, simulations et retours personnalisés. Un travail individuel peut compléter les ateliers collectifs.
01ÉchangerComprendre les besoins et les situations de prise de parole.
02ConstruireAdapter les exercices aux profils et aux objectifs.
03PratiquerMettre en situation, travailler la présence et le discours.
04ProgresserFaire des retours concrets et identifier les acquis.
ÉCHANGEONS
Faisons entendre votre voix.
Vous souhaitez gagner en confiance, préparer un oral, renforcer votre impact ou organiser un atelier pour votre structure ? Parlez-moi de votre projet.